In den letzten Jahren hat sich unser Gesundheits- und Körperbewusstsein verändert. Wir sind aufmerksamer geworden. Wir schauen und hören mehr auf uns und unsere Bedürfnisse. Für ein erfülltes und glückliches Leben in mentaler und physischer Gesundheit bis ins hohe Alter spielt Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und anderen eine tiefgreifende Rolle. Die Natur kann uns dabei auf eindrucksvolle Art und Weise unterstützen
